Th? táo bón và tiêu l?ng xen k? nhau t?ng ??t: t?ng ??t táo bón ti?p v?i m?t ??t tiêu l?ng, di?n bi?n nhi?u n?m nh?ng th? tr?ng ng??i b?nh c?ng nh? sinh ho?t v?n bình th??ng, b?ng th??ng ??y h?i.B??c 3: Chia n??c lá ?i thành nh?ng ph?n nh? ?? u?ng nhi?u l?n trong ngày và s? d?ng h?t trong ngày... Nh? v?y, ?i?u quan tr?ng là ng??i b?nh